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あなたのとれない眉間のシワ、寝ている間にできているのかもしれません

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Insomnia.

眉間のシワといえばね、わたしは家事も一段落して、ようやくちょっとのんびりできるかな〜なんて、メールチェックしてたりするときに、桃香(娘です)がまとわりついてきたりすると、無意識についつい眉間にシワ寄ってる。
いけないとは思ってるんだけどね〜。

そっか、育児ジワできちゃうね。いくら溺愛しててもそんなときもあるよね。
無意識につくっている眉間のシワも習慣化しちゃうと、定着しちゃうし、とるのが大変。
浅いうちはふだんのお手入れでなんとかなるけど、いくらがんばっても、思わぬ原因でシワができていることがあるので、気をつけなくちゃね。

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眉間のシワは「表情ジワ」といわれています。

香織サムネイル

香織です。
そうなんです、いくら溺愛している娘でも、ついつい「え?、今??ちょっとおとなしくしててくれないかな〜」と思うと、無意識に眉間にシワ寄っちゃってるのを自覚することがあるんです。
眉間にシワがあると、こわそうだし、不機嫌そうだし、何よりも幸せそうじゃないですよね?。
だからこそ、知らない間にできてしまった眉間のシワに悩んでいる人が多いわけです。

折りジワ

「眉間のシワ」がとれるか、とれないかといえば、どちらかといえば「とれない」シワに分類されます。
それは、シワの原因が「クセ」であることが多いからです。
毎日毎日同じところを折りたたんでいたら、折りグセがついちゃいますよね。

若いうちは表情をつくっているときだけシワができるのですが、年齢とともに自分の表情のクセが固定されて、無意識・無表情のときでもシワが残ってしまいます

眉間のほかには、目尻おでこにできることが多いシワで、これらは「表情ジワ」と呼ばれています。

コラーゲンが減少するとよけいシワが固定しやすくなります。

ところが、長年のクセづけがシワを固定するだけじゃないんです。

25才を過ぎると、真皮のコラーゲンは増加<減少ですから、ほっておけば減る一方な上に、コラーゲン自体の弾力性も失われていきます。
ということは… もうわかりますよね。
弾力のないお肌だったら、よけいクセは戻りにくくなっていきます

表情ジワ

その上に、まだあるんです。

表情をつくり出している表情筋そのものが、どんどん衰えます。表情筋って、顔面の筋肉ですが、40以上もあると言われています。でも、ふだんはその半分も使えていないんです。

筋肉って、年をとると普通落ちていきますし、使わなかったら弱くなりますよね。表情筋も同じことです。
筋肉が弱ったら、そうです、ハリがなくなるんです。これも、シワが固定化されやすい原因になるんです。

というわけで、まず表情ジワは、シワをつくっている自分を意識して、皮膚の折りジワをつくらないようにするのが一番の予防であり、進行を防ぐ方法です。

そして、しっかりコラーゲンを増やす成分の入ったコスメ(「コラーゲンの入った」ではありませんよ!)を使うこと、表情筋をよく使って、筋力を落とさないことです。

加齢で減少してしまうコラーゲンを増やしてくれる成分として、皮膚科医も認めている代表的な成分がビタミンCレチノールです。

あなたの表情ジワの原因をちゃんと特定しましょう。

さて、そもそも表情筋が動くことによってできる表情ジワですが、あなたの眉間のシワはなぜ、いつできているのか、ちゃんと意識できていますか?

PC下向き

パソコンを使う時間が長い人や、下向きでスマホの画面を見ているときに、無意識にできている人も多いです。また、考えごとをしているとき、悩みごとがあるときにも、きっとできやすいですね。

そして、眼の悪い人、注意です!
モノが見にくいとき、眼を細めることありませんか?眼、細めてみてください… ハイ、眉間にシワが寄るんです。

なので、眼が悪いのに、無理してメガネやコンタクトレンズを使っていない人、メガネやコンタクトレンズの度数が合っていない人は、眉間のシワ注意報です!

そして、驚きの事実がわかりました!

顔の寝グセ」です… 。

っていうと、枕の跡が顔についてなかなかとれない?(泣)のを想像する人が多いかもしれませんね。
ところが、そういうクセだけじゃなくって、眉間にシワのある人の多くが、寝ているときにもしかめっ面のクセがあるそうなのです!

これは盲点ですよ。

だって、どんなに起きているとき意識していたって、コラーゲン増やすコスメ使ったって、表情筋鍛えたって、一日のうちの短くても4分の1の時間、シワ作っていたらどうでしょう?努力も報われませんよね。
シワも定着してしまうはずです。

なかなかコントロールできない睡眠中にはテープを使うのもアリかも。

では、寝ている間、眉間にシワができちゃう人はどうしたらいいのでしょう?

基本的に、寝ているときのしかめっ面は、昼間のストレスが原因です。
なので、意識して、寝る前には良いことを考える、ゆっくり眠りにつけるアロマを使う、ストレッチをする… などなど、睡眠時にストレスを持ち越さないようにするのが効果的です。

フラウニーズ眉間

でも、そんなこと言っても無理、好きでストレス抱えているわけじゃないもん!寝ている間にシワつくらないようになんて言われても!と言っているあなたに、強制的お助けグッズもあります。

寝ている間は、眉間にテープ貼っちゃうんですよ。
バカバカしいと思うかもしれませんが、このシワ取りテープ 「フラウニーズ」
っていうんですが、アメリカで100年以上前から使われているそうです。
なるべくシワは延ばして、この三角テープを水で濡らして、切手みたいにペタリと貼ります。
これで、シワ寄せようとしても寄りません。

敏感肌の人は貼ったりはがしたりが刺激になりそうで、ちょっと心配かもしれませんが、蒸しタオルでゆるめてはがしたりすると良いようですよ。

そもそもシワをつくらないという意味では、なんだか原始的ですが、シンプルですし、効くと言う人も多いので、試してみるのもアリではないでしょうか。

いくら美人でも、お肌がきれいでも、幸せオーラが出せない眉間のシワ、つくらないように、深くしないようにしっかり対策とっていきましょうね。
くれぐれも、しかめっ面をして眠るなんてことがないようにしましょう。


  • 眉間のシワは、表情筋を動かすときにできるシワが習慣化して、折りグセがつくことによってできる「表情ジワ」です。
  • 加齢によるコラーゲンの減少、お肌の弾力性低下によって、よりシワが固定化しやすくなります。また、表情筋の筋力低下もお肌のハリを失わせるので、シワを深くする原因になります。
  • 眉間にシワのある人は、睡眠時にも無意識にしかめっ面をしているので、シワが定着しやすくなります。
    ストレスを貯めて眠りにつかないのが一番ですが、無理だったら強制的にテープを貼って、シワが寄らないようにするのも効果があります。

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眉間のシワを持ち上げてくれて、皮膚のハリをしっかり保つために欠かせないコラーゲンを増やす代表的な成分、ピュアビタミンCとレチノールが配合されています。
有効成分を肌の中に長時間留まり、効果を持続させることを可能にした独自の特許浸透テクノロジーを使っているので、体感が早いのが特徴です。

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