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横顔見たら顔の輪郭がぼやけてタプタプ!すっきりさせる方法とは?

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横顔あごがタプタプ

このあいだ、大学時代の同級生と久しぶりにゴハン行って、お店の人に写真を撮ってもらったら、横顔がまずいことになってる。
首と顔の境目がぼやけてきてるのに気づいて、すっごくショック!
特に、自分ではあんまり横顔見る機会がないから、今まで全然気づかなかったのよね。
太ったわけじゃないのに、明らかに前よりくっきりしてないのはなぜ?!

やっぱり?? なぜか顔の輪郭がどんどんはっきりしなくなってきたよね。
ちょっとうつむいただけで、二重あごっぽくなるし、あごの下さわってみると、柔らかくってタプタプしてる。
あごと首の境目がないのって、絶対老けて見えるよね! 顔やせ、大事!
知ってた? アラフォーになると、むくみの蓄積が顔のたるみに進行するから、あごがなくなっちゃうんですって!

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もし体重が増えていないのなら、原因はとれなくなったむくみです。

香織サムネイル 香織です。
最近、横顔チェックしたことありますか?
もしも、「え、横顔?」って思ったあなたもアラフォーなら、ぜひ自撮りでいいので撮ってみてください。

わたしは、高齢出産ですし、妊娠中も太り過ぎないように、かなり体重管理は気をつけて、がんばりました。
さんざん痩せにくいとまわりから言われていたし、おかげさまで、母乳育児を続けて、食事にも気をつけたので、出産後2か月位で、元の体重に戻すことができました。

二重あごを気にする女性

ところが!
今回気になって、確認のために横顔の写真を撮ってみたら、なんだか締まりがないというか、顔の輪郭がぼやけているというか、すっきりしていないんです。
そして、やっぱりなつきちゃんの言ってるように、さわるとプヨプヨ、タプタプと柔らかいんです。

もし体重は増えていない、太っていないのに、顔の輪郭がぼやけてきたら…

その原因はリンパの流れが滞ってしまうむくみが蓄積しているからなんです。

むくみといえば、すぐに思い当たるのが、アルコールの飲み過ぎ
そして、塩分のとり過ぎ
あんまり知られていないんですが、糖分のとり過ぎでも、むくみがひどくなるんですよ。

でも、もしもどれも思い当たらないとしても、実は年をとるにつれて、どんどんむくみやすくなるんです。

むくみを放置していると、老廃物がたまって顔がたるみます!

なぜかというと、老廃物や水分を回収するリンパ管が、40代になると明らかに減少して衰えてくるからです。

ラーメン

だから、飲み過ぎ、ついつい塩分多めのおつまみ食べすぎた、夜中にラーメン食べちゃった…
そんなことがなくても、もうアラフォーだったら、自然にむくみやすくなっています。
だから、太ったわけじゃないのに、フェイスラインがなくなったり、顎がタプタプしたり、顎と首の境目がなくなっちゃったりするんです!

日々のむくみがとれないと、皮膚の下に水分だけではなく、老廃物まで残っていくようになります
それを放置していると、老廃物のたまった部分が重みで下垂して、顔がたるみます。
むくみを放置しておくと、たるみに進行して、顎のラインがくっきりしなくなるわけです。

でも、むくみって、時間がたてばなんとなく引いていくような気がするので、特に対策取らずに放っておくことがほとんどだと思います。
表面的には引いている感じだけど、もう年齢的にはもうむくみやすく、とれにくい状態です。
ということは、顔の輪郭が気になるなら、すでに老廃物がたまって顔がたるんでいるということです。

1分半でフェイスラインやあごをすっきりさせる!

顔のたるみをとって輪郭を出すには、リンパマッサージが効きます。

… めんどくさいですよね、マッサージ。

よく、わかります(笑)
わたしも、マッサージなんてめんどくさいです。
でも、これ”1分半”で終わります!

リンパをマッサージしてむくみケア

自覚症状がなくても、気づかないうちに老廃物がたまって、たるみで顎と首の境目がはっきりしなくなるんですよ。
タプタプ顔は老けて見えるし、それはイヤですよね。
… ということで、めんどくさがりのわたしでもなんとか続いている、特にシンプルで効果的な5つのステップに絞って、ご紹介します。

5つって大変そうに聞こえるかもしれませんが、順番があるので、やってみると意外と自然に覚えられますよ?。
1分半です、がんばりましょう?!

鎖骨まわりをほぐして静脈への流れを良くする

頭と首のリンパは、最終的には頸リンパ本幹(けいりんぱほんかん)という太い首すじを走るリンパ管になって、鎖骨のくぼみの下あたりにある静脈角(じょうみゃくかく)で、静脈と合流します。
静脈角は、いわば下水道処理場か、ゴミ処理場みたいな存在です。
なので、まずここの詰まりを取っておかないと、他から流したものが滞って、逆効果になりかねません。

  • 人差し指・中指・薬指を鎖骨のくぼみにあてて、軽く10回リズミカルに押します。
    強く押す必要はありません。
  • そのまま手をクロスさせて、小さくらせんを描くように10回ほぐします。
あご下から耳にかけてのリンパとツボを刺激する

タプタプなあごに効く3つのポイントを刺激します。

  • あごを人差し指の第二関節と親指でつかみます。
  • スタートポイントは、あごの真下のへこんだところにある上廉泉(かみれんせん)というツボから、静かにゆっくり圧をかけます。 
  • 次に、そこから左右外側に指2本分移動して、ゆっくり押します。
  • 最後に、頬車(きょうしゃ)という、耳の下、エラのあたり、口を開けるとへこむツボを押します。
  • これを順番に5回行ないます。
耳のまわりを刺激して柔らかくする

耳の前後にもリンパ節があります。
知り合いの凄腕エステティシャンによると、顔のシワやたるみが目立つ人は耳が固いそうです。

  • 耳の付け根を人差し指と中指ではさみこんで、耳を大きく動かします。
  • 前後10回ずつ回します。
首すじのリンパを流す

左右の頸リンパ本幹の流れを良くします。

  • STEP2の 頬車(きょうしゃ)のツボから、首すじを上から下へ、少し時間をかけて、強めにさすりおろします。
    右は左手で、左は右手でやったほうが、やりやすいです。
  • 左右10回ずつ。

そして、最後にSTEP1に戻って、めぐりを良くして、流してきた老廃物を、すっかり流してあげるようにして、完了です。

「あれ?なんだか顎、タプタプしてるな。」
「今日、顔むくんでるー… 。」と思ったら、いつでもやってみてください。
朝の洗顔時も、顔がすっきり、目が覚めるのでおすすめです。

”フェイスラインをすっきりさせる”コスメで顔の輪郭対策!

実は、フェイスラインがすっきりするコスメって、ちゃんとあるんです。

40代になると、老廃物や水分を回収するリンパ管が、明らかに減少して衰えてくるということは、最初の方で書きました。
リンパ管が減れば、当然回収しきれない水分や老廃物が出てきてむくみが出る、そして、それが進行してたるみにつながります。
だったら、リンパ管を増やしたいですよね。

新しい成分なので、まだそんなに出回ってはいないのですが、リンパ管を増やしてくれるコスメがあるんです!

パッションフルーツ

『キュアパッション』というプリキュアのキャラクターとおんなじ名前(笑!)の成分が配合されています。
この化粧品成分・キュアパッションの「パッション」は、情熱じゃなくて、「パッションフルーツ」からとったものです。
正式には『クダモノトケイソウ果実エキス』といいますが、これ、パッションフルーツのことです。
数多くの植物エキスの中で、最もリンパ管を増やしたのが、パッションフルーツから抽出したエキスだったんです。

わたしたちが見つけて、試してみたのが、ビーグレンの『QuSomeリフト』というキュアパッション配合のマッサージ美容液です。 (1週間のお試し用もあります。)
化粧水の後に使うんですが、洗い流したりする必要もありませんし、すごくサラッとしていて使いやすく、朝でもメイクにも全然影響ありません。
使わないと、フェイスラインのすっきり感が違うので、めんどくさがりのわたしでも自然にやっておこうと思います。

口コミをいろいろチェックしてもかなり評判いいんですが、わたしたちの使用レポートもぜひ読んでみてくださいね。 コスメでお手軽リンパケア、すっきりした顔の輪郭づくりにはすごく効きますよ。

スマホでずっと下向きだと、顔の輪郭がたるみます。

筋肉が動くことでリンパは流れるので、もともと男性より筋肉量が少ない女性はむくみやすいんです。
また、寝ている間は筋肉もあまり動かないので、水分も回収されにくく、溜まりがちです。
だから、朝起きたら、顔むくんでる?っていうことが起きやすいわけですね。

それから、ずっとスマホを見ていたりPC作業に没頭しているときって、だいたい無表情になっていて、下向きのことが多いですよね。
表情筋が使われていませんから = リンパの流れが悪くなる、ということは、むくみます。
下向きですから、水分はあごを中心として、下方向にたまります。

下向きて゛スマホを見る女性

こんな日常的なことも、顔をむくませて、たるみにつながり、顔の輪郭がぼやける原因です。

ただそんなことを言っても、寝ないわけにも、スマホ見ないわけにもいきませんよね。
むくんでしまう原因や生活習慣はたくさんある上に、加齢が原因でリンパ管が減って、老廃物や水分が溜まってたるみやすくなるのが現実です。

二重アゴやたるみ対策としては、美容皮膚科での脂肪融解注射や、超音波と高周波で脂肪除去するウルトラアクセントという選択肢もあります。
それでも、全く危険性がないわけではありませんし、費用も20万から40万はかかります。
最終手段だし、まだ自力でなんとかしたいじゃないですか。

毎日少しずつの劣化の積み重ねで、顔の輪郭がはっきりしなくなっていきます。
おばあさんの腰が、ある日突然急に曲がるわけではないのとおんなじです。

ぼやけた顔の輪郭や、タプタプした顎は、オバさんぽく見えます。
まずすぐ始められることから、フェイスラインをすっきりさせるコスメでケアして、たるみとりのマッサージで、顔の輪郭をはっきりさせましょう!


  • 太っていないのに、顔の輪郭がぼやけてはっきりしなくなってきたら、原因は「むくみ」の蓄積です。
  • むくみの原因はリンパの滞りなので、簡単なリンパマッサージで、顔がスッキリします。
  • 加齢でリンパ管が減少すると、老廃物・水分がたまりやすくなり、顔をたるませ、顎がない状態になります。
  • フェイスラインがすっきりするコスメも、開発されています。パッションフルーツから抽出した『キュアパッション』という成分が、リンパ管を増やして、むくみを改善する効果があります。
  • スマホやPCの下向き姿勢も、リンパの流れを悪くして、顔をたるませてタプタプにする原因です。

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シワ・たるみとりコスメに絶対欠かせない4つのポイントチェックで、トップ評価のビーグレン。顔のむくみをとって、フェイスラインをすっきりとさせる効果があります。正直、朝からマッサージ??と、思っていましたが、育児で忙しい香織でも、めんどくさがりのなつきでも続きました!手応えがあるので、続けたくなる使用感を詳しくレポートしています。

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